神魔至尊传下载

1.水果
2.草莓

导语：春天，遇到“此果”别手软，富含维C营养高，现在正当季，别错过！

随着生活水平的提高，人们在解决了基本的温饱后，吃的东西越来越好，各种各样的餐后

水果

，也成了生活的必备品。大部分水果都富含维生素，给身体补充水分的同时，还可以起到健胃消食的作用。春天，气温回升，气候干燥，适量多吃点水果，不仅可以缓解春燥，对身体也有很多的益处。

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春天，很多水果大量上市！其中，有一种水果非常受欢迎，被称为“早春第一果”，这种水果就是

草莓

。草莓富含钙、铁、磷、多种维生素、纤维素和花青素等营养物质，素有“水果皇后”的美称。它的维生素C含量比苹果高好几倍！常吃草莓可以促进肠胃蠕动，防止便秘，增强机体免疫力，养肝明目，保护心脏，加固血管，改善血液循环等功效！

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我们村种植的草莓，在我们县可以算是小有名气，汁水丰盈、口感超好。春节前卖30块钱一斤，现在一级果才卖10几块钱一斤，价格便宜了不少！每次回村里，我都会买上一大桶，吃个四五天。草莓除了直接吃以外，我还把它做成了草莓酱和草莓干，放在冰箱保鲜，随吃随取，保存很久都不会坏！下面，就把自制草莓酱和草莓干的做法，分享给大家！趁现在草莓便宜，可以制作一些囤起来哦！

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一、【自制草莓酱】

准备食材：草莓、白糖、柠檬。

1.将草莓去掉蒂以后，放入盆中，加入适量的清水，加入适量的面粉，少许小苏打，轻轻搅拌均匀，浸泡十分钟，然后再用清水清洗两遍，控水备用。

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2.将草莓切成小块，装入盆中，加入白糖，搅拌均匀，密封起来，静置1个小时，将草莓内的水分，腌制出来。

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3.把草莓和汤汁全都倒入锅中，开中大火煮，边煮边用铲子不停地搅拌，使草莓受热均匀，草莓变软后，滴入柠檬汁，调成小中火，熬至果酱浓稠后关火，自然放凉后，将果酱装入无水无油的容器里，密封放入冰箱保鲜层保存。早餐时，涂抹在鸡蛋饼或面包片上，酸甜可口，特别好吃！

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二、【自制草莓干】

准备食材：草莓、白糖。

1.将草莓去蒂后，装入盆中，加入盐、面粉、小苏打和清水，浸泡十分钟后，用流动的清水，冲洗两遍，晾干表面水分备用。

2.将草莓装入盆中，加入白糖，搅拌均匀，密封腌制3-4个小时后，倒入锅中，小火煮10分钟，再将草莓取出晾干，熬出的汤汁直接冲水喝。

3.烤盘上铺一层硅油纸，将草莓摆放好，放入烤箱中层，调150度，上下火，烤1个小时，中途要多翻动几次。

4.将草莓取出，放在阳光好、通风好的地方晒一上午，然后将草莓干放入食品袋内，放入冰箱内保存，随吃随取即可。

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我的分享，有没有触动到您的味蕾，是否有让您有立马下厨试试的冲动呢？心动不如行动，想吃哪道菜，放下手机，赶快去试做一下吧！做好以后，不要忘记拍照，在评论区晒出您制作的菜品哟！

如果您喜欢厨娘分享的美食，请将厨娘的分享，转发给您身边更多爱生活，爱美食的朋友！您的支持，是我前进的动力！谢谢大家，下期见。

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1.尼克斯
2.蘭德爾
3.季後賽
4.騎士
5.常規賽

北京時間3月31日，

尼克斯

官宣：

蘭德爾

左腳踝扭傷，將在2周後複查，

常規賽

報銷。目前尼克斯44勝33負排名東部第五，距離第四的

騎士

還差4個勝場，領先第六的籃網2.5個勝場。常規賽還剩5場，籃網存在超越尼克斯的可能性。

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如果尼克斯能保住第五，

季後賽

首輪對陣騎士；如果尼克斯掉到第六，首輪將對陣76人或者凱爾特人。相比之下，尼克斯當然更想遇到騎士。最後五場比賽，尼克斯的對手並不強：騎士、奇才、步行者、鵜鶘、步行者（兩次對陣）。

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蘭德爾是怎麼受傷的？昨天尼克斯101比92戰勝熱火，第二節還剩2分38秒，蘭德爾爭搶籃板時踩在身後熱巴的腳上，直接退出比賽。此役蘭德爾隻打了15分鍾，5投1中僅得3分5籃板。好在奎克利和格萊姆斯爆發，幫助尼克斯拿下熱火。

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值得一提的是，蘭德爾本賽季77場全勤，總出場時間聯盟第二，絕對算得上鐵人了！總出場時間第一是誰？大橋布裏奇斯！如果蘭德爾沒有傷退的話，他本來能升至出場時間第一。現在尼克斯必須要祈禱，蘭德爾能在季後賽首輪複出。

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蘭德爾上一次征戰季後賽是2020-21賽季，這也是他生涯至今唯一的季後賽之旅。在紐約的這幾年，蘭德爾也經曆了大起大落。2019年夏天，他以3年6300萬美元加盟尼克斯。2019-20賽季，蘭德爾場均19.5分9.7籃板3.1助攻0.8搶斷0.3蓋帽。

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2020年7月30日，錫伯杜成為尼克斯新任主帥，他的到來徹底激活蘭德爾。2020-21賽季，蘭德爾場均24.1分10.2籃板6助攻，三項命中率：45.6%，41.1%和81.1。蘭德爾獲得100張第一選票中的98張，毫無懸念當選NBA進步最快球員。

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那是蘭德爾收獲最大的一個賽季：入選全明星和最佳陣容二陣，尼克斯也把他當成建隊基石。萬萬沒想到，2021年季後賽，蘭德爾拉胯了。5場比賽他場均18分11.6籃板4助攻0蓋帽，投籃命中率29.8%，三分命中率33.3%，罰球命中率85.2%。

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跟常規賽相比，簡直是災難級別的表現！即便這樣，2021年休賽期，尼克斯依然給了蘭德爾4年1.17億美元的提前續約合同。2021-22賽季，他場均20.1分9.9籃板5.1助攻0.7搶斷0.5蓋帽，三項命中率：41.1%、30.8%和75.6%。

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賽季中間，蘭德爾跟助教發生衝突，和尼克斯的關係也到了冰點。當季尼克斯無緣季後賽，蘭德爾成為眾矢之的。2022年休賽期，尼克斯引進了布倫森，再加上巴雷特的成長，其他隊友的進步，蘭德爾麵對的防守壓力小了很多。

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本賽季常規賽，蘭德爾場均出戰35.5分鍾，得到25.1分10籃板4.1助攻0.6搶斷0.3蓋帽，三項命中率：45.9%，34.3%和75.7%。場均得分創生涯新高，生涯第二次入選全明星。尼克斯隊內得分第二是布倫森（23.6分），第三巴雷特（19.6分）。

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如果蘭德爾能在季後賽首輪複出，尼克斯對陣騎士的話，大家覺得誰能晉級第二輪？

發布於：天津